Lenovo ThinkPad T490 Upgrade-Guide: RAM, SSD und CPU

Lebenszyklus und Support

Standardsupport endete am 4. Juli 2025.

Nicht aufgeführte Daten wurden vom Hersteller oder einem zuverlässigen Drittanbieter nicht veröffentlicht.

Speicher (RAM)

Dein T490 hat zwei Speicherkanäle, aber nur einer davon lässt sich aufrüsten. Ein Teil des Speichers ist auf der Hauptplatine fest verlötet und lässt sich nie ändern: je nach exaktem Modell 8 GB oder 16 GB. Der einzige für dich zugängliche Steckplatz ist ein 260-poliger DDR4 SO-DIMM und nimmt nur ungepufferte Non-ECC-Module auf — bis zu 32 GB im Steckplatz.

Der Gesamtspeicher hängt davon ab, was im Werk verlötet wurde. Mit 8 GB verlötetem Speicher sind bis zu 40 GB (8 + 32) möglich; 48 GB (16 + 32) erreichst du nur bei Modellen mit 16 GB verlötetem Speicher. Prüfe vor dem Kauf deinen exakten Maschinentyp — der T490 deckt mehrere ab (20N2, 20N3, 20RX, 20RY, 20Q9, 20QH) und die verlötete Kapazität variiert je nach SKU. Die modellspezifischen Spec-Seiten von Lenovo verraten dir, welches du hast.

Zur Geschwindigkeit noch ein Hinweis, weil die Dokumentation nicht ganz einheitlich ist. PSREF nennt DDR4-2400 als Speichertyp der Plattform, während in der CPU-Tabelle Chips der 10. Generation mit Unterstützung für DDR4-2666 geführt werden. In der Praxis: Konfigurationen der 10. Generation laufen mit DDR4-2666 in voller Geschwindigkeit, während Konfigurationen der 8. Generation schnellere Module auf 2400 MT/s heruntertakten. 2666 MT/s sind ohnehin die Obergrenze der Plattform — zahl also keinen Aufpreis für schnellere Module.

Noch etwas: Den Vorteil von Interleaving/Dual-Channel bekommst du nur, wenn dein Modul und der verlötete Speicher in der Größe zusammenpassen. Wenn dir maximale Leistung wichtiger ist als maximale Kapazität, ist ein Modul, das zur verlöteten Menge passt, die klügere Wahl.

Kauftipps: DDR4 SO-DIMM, 260-polig, Non-ECC ungepuffert, 2666 MT/s oder langsamer. Prüfe zuerst deine verlötete Kapazität — das ist der eine Teil des Speichers, den du später nie mehr ändern kannst.

Kauftipps

• DDR4 260-Pin SO-DIMM, non-ECC unbuffered — max. 32 GB im Steckplatz
• Gleiche die Modulgröße der verlöteten Speichergröße an, wenn du den Vorteil von Dual-Channel nutzen möchtest
• Module mit mehr als 2400 MT/s lohnen sich nur bei 10th-Gen-Konfigurationen; bei 8th Gen laufen sie mit 2400 MT/s

Speicher (SSD)

Es ist nur ein Speicherlaufwerk in diesem Laptop verbaut — kein 2,5-Zoll-Schacht, kein optisches Laufwerk, kein zweiter SSD-Slot. Dein einziger M.2-Slot nimmt entweder ein Laufwerk im 2242- oder im 2280-Format.

Das Format, das du wählst, bestimmt die Geschwindigkeit, die du bekommst. Ein Laufwerk im M.2 2280-Format läuft über NVMe mit PCIe 3.0 x4 oder als SATA-Laufwerk mit 6 Gb/s. Die kürzeren Laufwerke im M.2 2242-Format laufen nur mit PCIe 3.0 x2 und sind spürbar langsamer. Für die meisten Aufrüstungen ist ein M.2 2280 NVMe Laufwerk die beste Wahl.

Es gibt zwei Einschränkungen. Erstens: Die SATA-Option für den 2280-Slot ist in EMEA nicht verfügbar — dort sind die Geräte nur NVMe-fähig. Zweitens: Lenovos getestete Maximalwerte (1 TB für 2280, 256 GB für 2242) sind genau das: getestete Zahlen, basierend auf den Laufwerken, die Lenovo damals angeboten hat. Größere Laufwerke funktionieren in der Regel, sind aber nicht verifiziert — dieses Risiko musst du selbst abwägen.

Selbstverschlüsselnde Opal2-Laufwerke werden unterstützt, wenn du hardwarebasierte Verschlüsselung nutzt. Beachte: Ein Laufwerkwechsel kann bedeuten, dass du dein Betriebssystem neu installieren musst — klone oder sichere also vorher.

Achte auf einen benachbarten Slot, der nicht für Speicher gedacht ist: Der T490 hat außerdem einen optionalen M.2 2242 WWAN-Slot, dieser ist aber nur für ein Mobilfunkmodem. Wenn du mehr Platz brauchst, als das einzelne interne Laufwerk bietet, sind externer Speicher oder ein NAS die Lösung — im Inneren ist kein Platz für ein zweites Laufwerk.

Kauftipps: Eine M.2 2280 NVMe SSD (PCIe 3.0 x4) ist der schnelle Weg. Wenn du 2242 nimmst, rechne mit PCIe 3.0 x2. Wähle Opal2-Unterstützung, wenn du auf hardwarebasierte Verschlüsselung angewiesen bist.

Kauftipps

• M.2 2280 NVMe (PCIe 3.0 x4) ist die schnellste Option; M.2 2242 ist auf PCIe 3.0 x2 limitiert
• Nur ein internes Laufwerk — kauf die Kapazität, die du brauchst, denn es gibt keinen zweiten Slot
• Lenovo hat bis zu 1 TB (2280) und 256 GB (2242) getestet; größere Laufwerke sollten funktionieren, sind aber nicht verifiziert

FAQ

Wie viel RAM kann der ThinkPad T490 haben?
Bis zu 32 GB im einzelnen SO-DIMM-Slot. Zusammen mit dem verlöteten Speicher sind das maximal 40 GB bei Geräten mit 8 GB verlötetem Speicher oder 48 GB bei Geräten mit 16 GB verlötetem Speicher.

Hat der ThinkPad T490 zwei RAM-Slots?
Nein. Es gibt einen aufrüstbaren DDR4 SO-DIMM-Slot plus auf der Platine verlöteten Speicher, der nicht getauscht werden kann.

Kann man die CPU in einem ThinkPad T490 aufrüsten?
Nein. Der Prozessor ist verlötet (BGA) — es gibt keinen Sockel und keinen Austauschweg.

Unterstützt der T490 NVMe SSDs?
Ja. Der M.2-Slot unterstützt NVMe, und ein M.2 2280-Laufwerk läuft mit PCIe 3.0 x4. Das kürzere 2242-Format läuft nur mit PCIe 3.0 x2. SATA 6 Gb/s 2280-Laufwerke werden ebenfalls unterstützt, aber nicht in EMEA.

Kann ich ein zweites Laufwerk oder eine 2,5-Zoll-HDD einbauen?
Nein. Es gibt einen einzigen M.2-Laufwerks-Slot und keinen 2,5-Zoll-Schacht. Der zusätzliche M.2 2242-Slot ist für ein WWAN-Mobilfunkmodem, nicht für Speicher.

Welche RAM-Geschwindigkeit nutzt der T490?
Die Plattform kommt bis DDR4-2666. Konfigurationen der 10. Generation laufen mit 2666 MT/s, während Konfigurationen der 8. Generation schnellere Module auf 2400 MT/s heruntertakten — PSREF führt DDR4-2400 als Plattformtyp, die beiden Angaben stimmen also nicht ganz überein.

So rüstest du auf

Bevor du startest

• Schreib dir deinen genauen Maschinentyp auf und ob 8 GB oder 16 GB fest verlötet sind — das lässt sich nie ändern
• Am besten nimmst du eine M.2 2280 NVMe SSD; das 2242-Format ist langsamer
• Mach vor jedem Laufwerkstausch ein Backup; bei einer neuen SSD musst du das Betriebssystem eventuell neu installieren

Schritte

1. Schritt 1 — Sichern
   Sichere zuerst deine Daten. Wenn du die SSD tauschst, klone das alte Laufwerk oder bereite den Installer deines Betriebssystems vor, bevor du das Gerät öffnest.
2. Schritt 2 — Ausschalten und ausstecken
   Fahre das Gerät komplett herunter und trenne das Netzteil.
3. Schritt 3 — Erden
   Entlade statische Aufladung, indem du etwas Metallisches berührst oder ein Erdungsband trägst.
4. Schritt 4 — Gehäuse öffnen
   Folge dem Demontageablauf im Lenovo-Handbuch zum T490 und finde dann den SO-DIMM-Slot bzw. den M.2-Laufwerksslot.
5. Schritt 5 — Einbauen
   Setze Modul oder Laufwerk fest und gleichmäßig in seinen Slot ein.
6. Schritt 6 — Verschließen
   Bringe Abdeckung und Schrauben wieder an, wie im Handbuch beschrieben.
7. Schritt 7 — Prüfen
   Schalte ein und prüfe, ob BIOS/Firmware und dein Betriebssystem das neue Teil mit der erwarteten Größe erkennen.

Gut zu wissen

• Verlöteter RAM (8 GB oder 16 GB) und die Wi-Fi-Karte lassen sich nicht austauschen – kauf dir direkt die richtige Konfiguration
• Zur RAM-Geschwindigkeit weichen die Quellen ab: PSREF nennt DDR4-2400, während CPUs der 10. Generation 2666 MT/s unterstützen
• Lenovos SSD-Größenangaben sind getestete Werte, keine absoluten Maxima; größere Laufwerke sind unverifiziert
• CPUs der 10. Generation und SATA M.2 2280 SSDs wurden in EMEA nicht angeboten

Häufig gestellte Fragen

Wie viel RAM fasst der Lenovo ThinkPad T490?

32 GB im einzigen SO-DIMM-Slot, insgesamt 40 GB oder 48 GB – je nachdem, ob 8 GB oder 16 GB in deinem Gerät verlötet sind.

Wie viele RAM-Slots hat der ThinkPad T490?

Ein aufrüstbarer DDR4-SO-DIMM-Slot. Der restliche Speicher ist verlötet und lässt sich weder ersetzen noch entfernen.

Kannst du die CPU im ThinkPad T490 aufrüsten?

Nein. Die CPU ist auf der Platine verlötet (BGA), es gibt also keinen Aufrüstpfad – der Chip, den du gekauft hast, bleibt der Chip, den du behältst.

Unterstützt der ThinkPad T490 NVMe-SSDs?

Ja. Der M.2-Slot nimmt NVMe-Laufwerke; 2280-Laufwerke laufen mit PCIe 3.0 x4, 2242-Laufwerke mit PCIe 3.0 x2. SATA 6 Gb/s 2280-Laufwerke werden außerhalb von EMEA unterstützt.

Kann ich eine zweite SSD oder eine 2,5-Zoll-Festplatte einbauen?

Nein. Es gibt nur einen Laufwerks-Slot und kein 2,5-Zoll-Fach. Der optionale M.2 2242 WWAN-Slot ist nur für ein Mobilfunkmodem.

Welche RAM-Geschwindigkeit nutzt der ThinkPad T490?

DDR4, bis zu 2666 MT/s. Modelle der 10. Generation laufen mit 2666 MT/s; Modelle der 8. Generation takten schnellere Module auf 2400 MT/s herunter. Die Unterlagen sind hier nicht ganz einheitlich, aber 2666 MT/s ist die praktische Obergrenze.

Offizielle Dokumente und Referenzen

• Lenovo PSREF — ThinkPad T490-Spezifikation
  Offizielle Plattform-Spezifikationen: Speichertyp und -taktraten, M.2-Speicheroptionen, verlötete CPU und Wi-Fi
• PDF Lenovo ThinkPad T490/T590/P43s/P53s Benutzerhandbuch (PDF)
  Offizielles Benutzerhandbuch — hier findest du die genauen Schritte zum Zerlegen und Einbauen
• PDF Lenovo PSREF — ThinkPad T490-Spezifikation (PDF)
  PDF-Version des PSREF-Datenblatts
• Lenovo PSREF — ThinkPad T490 20N20043US
  Modellseite mit 16 GB verlötetem Speicher bei diesem SKU
• Lenovo PSREF — ThinkPad T490 20N20007AD
  Modellseite, die bei dieser Variante 8 GB fest verlöteten Speicher zeigt
• Kingston — Kompatibler Speicher für das Lenovo ThinkPad T490
  Bestätigt ungepufferte SO-DIMMs ohne ECC und dass schnellere Module auf die von der CPU unterstützte Geschwindigkeit heruntergetaktet werden