Mettre à niveau l'ASRock Z690M Phantom Gaming 4 : RAM, SSD et processeur

Mis à jour le 27 octobre 2026 · Rédigé d'après les spécifications vérifiées de cet appareil

L'ASRock Z690M Phantom Gaming 4 est une carte micro ATX pour processeurs Intel Core de 12e, 13e et 14e génération (LGA1700). Elle accueille de la mémoire DDR4, deux SSD M.2 et quatre disques SATA : de quoi faire évoluer une configuration existante. Deux points à connaître avant d'acheter. D'abord, ne la confondez pas avec la Z690 Phantom Gaming 4 au format ATX complet : celle-ci dispose d'emplacements PCIe et M.2 supplémentaires, et les listes de composants qui la concernent ne correspondront pas forcément à la vôtre. Ensuite, ASRock a arrêté cette carte en août 2022, ce que vous trouverez est donc probablement du stock neuf ancien - vérifiez la garantie et la politique de retour avant d'acheter. Un avertissement sur les fiches produit : certains vendeurs de mémoire annoncent la prise en charge de "PCIe NVMe Gen 5.0" pour cette carte. C'est du texte générique : la carte n'a aucun PCIe 5.0, ignorez donc ces allégations.

En bref

  • 4 slots DIMM DDR4, jusqu'à 128 GB au total (32 GB par module)
  • Deux slots M.2, tous deux PCIe Gen4 x4 ; 4 ports SATA3 pour disques de 2,5 pouces et 3,5 pouces
  • Socket LGA1700 pour Intel Core de 12e à 14e génération ; une mise à jour du BIOS peut être nécessaire pour les 13e/14e générations
  • Pas de WiFi inclus - le slot Key E 2230 est vide et nécessite un module ainsi que des antennes
4 x DDR4 DIMM (double canal, jusqu'à 128 GB)4 × DDR4 DIMM · jusqu'à 128 GB au total · 5333 MT/s
2 x M.2 (PCIe Gen4/NVMe) + 4 x SATA32 × DDR4 M.2 2242 / M.2 2280 (NVMe / SATA)
1 x LGA1700 (Intel Core 12e à 14e génération)LGA1700 · Ryzen 7000
CPU · LGA17004 × DIMM · DDR4jusqu'à 128 GB au total2 x M.2 (PCIe Gen4/NVMe) + 4 xSATA32 × DDR4 M.2 2242 / M.2 2280 (NVMe /SATA)
Schéma des slots extensibles (pas à l'échelle). Vérifiez le manuel de l'utilisateur pour leur position exacte.

Cycle de vie et support

N'est plus vendu neuf. Le fabricant n'a pas publié de date de fin de support.

2021202220232024202520262027Aujourd’hui11 · Commercialisation · 17 décembre 202122 · Fin de vente · août 2022
Points pleins : dates publiées par le fabricant. Points creux : estimations de sources tierces.
JalonDate
Commercialisation
Premier jour de vente.		 17 décembre 2021 Estimation Third-party press coverage (4gamer/Guru3D announcement), not an ASRock statement; the 4gamer URL carries the exact date 2021-12-17
Source ↗
Fin de vente
Le fabricant ne vend plus le produit neuf (Dell utilise « End of Life », Lenovo « Withdrawn »).		 août 2022 Estimation Distributor (Ask Corp) EOL listing dated 2022/Aug, not an ASRock announcement
Source ↗

Les dates non listées n'ont pas été publiées par le fabricant ou une source tierce fiable.

RAM : DDR4 sur quatre emplacements, jusqu'à 128 GB

Il y a quatre emplacements DDR4 DIMM à 288 broches - DIMM de bureau, pas les petits SO-DIMM pour ordinateurs portables. Rien n'est soudé : tout est donc évolutif. Le maximum est de 32 GB par module et de 128 GB au total.

Ce qui convient :

- DIMM de bureau DDR4 non tamponnées (non registrées).
- Jusqu'à 32 GB par barrette, 128 GB sur les quatre emplacements.

À quoi faire attention :

Le double canal exige des modules identiques par paires : utilisez deux ou quatre barrettes identiques. Une ou trois barrettes fonctionneront, mais en simple canal, ce qui vous fait perdre de la bande passante mémoire.

La fréquence mérite un peu d'attention. La carte exploite la DDR4-3200 nativement. Les kits plus rapides - jusqu'à 5333 et au-delà - relèvent de l'overclocking XMP : ce ne sont pas des garanties, et le résultat dépend du contrôleur mémoire de votre processeur. Si vous voulez un kit rapide, consultez la Memory QVL d'ASRock pour la liste exacte des modules, puis activez XMP dans le BIOS.

La mémoire serveur est exclue : les DIMM registrées et tamponnées ne sont pas prises en charge. Les UDIMM ECC s'insèrent physiquement et fonctionneront, mais en mode non-ECC : ne payez pas plus cher pour ECC en pensant qu'il sera actif.

Conseil d'achat : préférez des kits assortis (2 ou 4 modules identiques) plutôt que de mélanger les barrettes, et privilégiez la DDR4-3200 pour une vitesse garantie dès la sortie de la boîte, sauf si vous êtes prêt à régler les paramètres XMP.

Conseils d'achat

  • Achetez des kits assortis de 2 ou 4 modules identiques pour profiter du double canal
  • La DDR4-3200 est la vitesse native sûre ; les kits plus rapides dépendent du processeur et de XMP
  • Uniquement les DIMM de bureau à 288 broches - les SO-DIMM et la mémoire serveur registrée ne s'insèrent pas
  • Consultez la Memory QVL d'ASRock pour les modules validés à des fréquences XMP élevées

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Stockage : deux emplacements M.2 et quatre ports SATA

Vous disposez de deux emplacements M.2 (tous deux PCIe Gen4 x4, 64 Gb/s) ainsi que de quatre ports SATA3 pour des disques classiques 2,5 pouces ou 3,5 pouces. La carte ne comporte pas de baies de disque : le nombre de disques SATA que vous pouvez monter physiquement dépend donc de votre boîtier. Aucune limite de capacité par disque n'est documentée : les tailles de SSD grand public actuelles devraient donc fonctionner sans problème. Les SSD NVMe peuvent être utilisés comme disques de démarrage.

Les deux emplacements M.2 ne sont pas identiques :

- M2_1 (rattaché au processeur) accepte les disques de longueur 2242 ou 2280 et uniquement les modèles NVMe. L'entretoise est prépositionnée pour 2280 ; si vous achetez un disque 2242, vous devez la déplacer avant de visser le disque.
- M2_2 (rattaché au chipset) n'accepte que les disques 2280, et c'est le seul emplacement compatible avec un SSD SATA M.2 - un disque SATA M.2 ne fonctionnera pas dans M2_1. C'est aussi le seul emplacement confirmé pour Intel Optane Memory H Series : la page produit ASRock mentionne spécifiquement M2_2, alors que le manuel est plus vague et suggère Optane sur les deux emplacements. Considérez M2_2 comme le choix sûr.

Points à surveiller :

Les deux emplacements sont en Gen4 x4 : un disque PCIe 3.0 fonctionnera donc, mais à sa propre vitesse, plus lente. Aucune prise en charge de PCIe 5.0, contrairement à ce qu'annoncent certains sites de vente. Le petit emplacement Key E 2230 est destiné à un module WiFi/Bluetooth, pas au stockage.

Si vous souhaitez du RAID, les modes SATA 0/1/5/10 et NVMe 0/1/5 sont pris en charge, mais le RAID 5 NVMe nécessite une carte d'extension M.2 supplémentaire, selon la page produit ASRock. Vérifiez également dans le manuel les éventuels conflits de partage des ports SATA liés à votre version de BIOS avant de prévoir une configuration mixte associant M.2 et SATA.

Conseil d'achat : pour le disque principal, choisissez n'importe quel SSD NVMe Gen4 2280 - il convient dans les deux emplacements. N'achetez un disque SATA M.2 que si vous comptez le placer dans M2_2, et n'achetez un modèle 2242 que si vous acceptez de déplacer l'entretoise.

Conseils d'achat

  • Tout SSD NVMe Gen4 2280 convient dans les deux emplacements M.2
  • Les disques SATA M.2 doivent être installés dans M2_2 ; M2_1 est réservé au NVMe
  • Les disques 2242 tiennent dans M2_1 uniquement après avoir déplacé l'entretoise de fixation
  • Ignorez les allégations "PCIe 5.0 NVMe" sur les pages de boutiques - cette carte ne dépasse pas le Gen4
  • L'emplacement Key E 2230 est destiné au WiFi/BT, et non au stockage

Processeur : LGA1700, Intel Core de 12e à 14e génération

Le processeur se fixe sur un socket LGA1700 équipé d'une plaque de rétention : il est donc remplaçable. ASRock prend en charge les puces Core de 12e génération (Alder Lake) ainsi que de 13e/14e génération (Raptor Lake), avec Intel Hybrid Technology et Turbo Boost Max 3.0. C'est un socket réservé aux processeurs Intel : les processeurs AMD ne sont pas compatibles.

Points de vigilance :

Les premières cartes doivent être mises à jour en BIOS avant qu'un processeur de 13e ou 14e génération ne fonctionne. Vous devrez donc peut-être installer d'abord une puce de 12e génération (ou demander au vendeur de mettre à jour la carte) pour flasher le BIOS. Avant d'acheter, vérifiez la liste de compatibilité processeurs ASRock (CPU Support List) pour votre processeur exact et la version de BIOS requise.

La consommation est l'autre limite. La carte utilise une conception Dr.MOS 7 phases et ASRock ne publie pas de TDP processeur maximum officiel. Elle fait tourner les modèles K de 125 W, présents sur la liste de compatibilité ASRock, mais des charges prolongées sur tous les cœurs avec des puces type i9-13900K ou 14900K solliciteront fortement le circuit d'alimentation. Pour une puce haut de gamme, prévoyez un refroidissement performant et attendez-vous à ce qu'elle travaille à plein régime lors des charges longues.

Avant l'installation, vérifiez le capuchon de protection du socket et repérez les broches pliées : les broches du socket sont fragiles et les dommages ne sont pas couverts.

Conseil d'achat : confrontez d'abord le processeur à la liste de compatibilité ASRock (CPU Support List) et à votre version de BIOS, et privilégiez une puce de milieu de gamme plutôt qu'une i9, sauf si vous avez réellement besoin des meilleures performances multicœurs.

Conseils d'achat

  • Vérifiez votre version de BIOS dans la liste de compatibilité processeurs ASRock avant de commander
  • Une mise à jour du BIOS peut être requise avant de pouvoir démarrer avec une puce de 13e/14e génération
  • Les modèles K de 125 W sont pris en charge ; la carte n'annonce aucun plafond de TDP
  • Inspectez soigneusement le capuchon et les broches du socket avant de monter le processeur

Comment mettre à niveau

Avant de commencer

  • Sauvegardez tout ce qui est important - les mises à niveau de stockage et les mises à jour du BIOS comportent un léger risque.
  • Arrêtez le PC, éteignez l'alimentation et débranchez le cordon d'alimentation.
  • Mettez-vous à la terre pour éviter tout dommage électrostatique à la carte et aux composants.
  • Ouvrez le boîtier ; pour le démontage et le montage exacts, suivez le manuel de l'utilisateur.
  • Installez la pièce (enfoncez fermement les modules RAM, fixez les disques M.2 avec la vis, verrouillez le processeur sous sa plaque de rétention).
  • Refermez le boîtier et rebranchez l'alimentation.
  • Démarrez le PC et vérifiez que le BIOS/firmware détecte la nouvelle pièce : RAM totale, disque présent dans la liste de démarrage, modèle du processeur et version du BIOS. Activez XMP si vous avez acheté de la RAM rapide.

Bon à savoir

  • La carte a été arrêtée en août 2022, le stock disponible est donc du stock neuf ancien - vérifiez les conditions de garantie.
  • Ne confondez pas cette carte micro ATX avec la Z690 Phantom Gaming 4 au format ATX complet, qui dispose de plus d'emplacements PCIe et M.2.
  • Aucun TDP processeur maximum officiel n'est publié ; considérez les processeurs très haut de gamme comme un point de stress pour l'alimentation 7 phases.
  • Les sources divergent légèrement sur Optane : la page produit d'ASRock ne nomme que M2_2, tandis que le manuel suggère les deux emplacements M.2. M2_2 est le seul emplacement Optane confirmé.

Foire aux questions

Quelle quantité de RAM peut accueillir l'ASRock Z690M Phantom Gaming 4 ?

Jusqu'à 128 GB au total, avec quatre DDR4 DIMM de 32 GB maximum chacune. Utilisez deux ou quatre modules identiques pour le double canal ; une ou trois barrettes fonctionneront en simple canal.

Prend-elle en charge DDR5 ?

Non. La carte n'a que quatre emplacements DDR4 DIMM. Les vendeurs proposent des kits DDR4 de 3200 à 5333, mais tout ce qui dépasse DDR4-3200 est un overclocking XMP et dépend du contrôleur mémoire de votre processeur - consultez la liste Memory QVL d'ASRock.

Prend-elle en charge les SSD PCIe 5.0 ?

Non. Les deux emplacements M.2 sont en PCIe Gen4 x4. Les annonces qui mentionnent "PCIe NVMe Gen 5.0" pour cette carte reprennent un texte générique et sont fausses - la carte n'a aucun PCIe 5.0.

Puis-je installer un processeur Intel de 13e ou 14e génération ?

Oui, mais les premières cartes nécessitent d'abord une mise à jour du BIOS. Vérifiez la CPU Support List d'ASRock pour connaître la version de BIOS exacte dont votre processeur a besoin avant d'acheter. La carte accueille les processeurs Intel Core de 12e à 14e génération dans son socket LGA1700 ; les processeurs AMD ne rentrent pas.

Le WiFi est-il intégré ?

Non. L'emplacement Key E 2230 est vide. Vous pouvez ajouter votre propre module WiFi/Bluetooth, mais il vous faudra aussi des antennes.

Puis-je utiliser de la mémoire ECC ou serveur ?

Les DIMM serveur à registre et tamponnées ne sont pas prises en charge. Les UDIMM ECC s'installent physiquement et fonctionnent, mais en mode non ECC, l'ECC ne sera donc pas actif.

Documents officiels et références

Ce guide a été rédigé avec l'aide de l'IA à partir des données de compatibilité que PartsPrices a vérifiées par rapport aux documents du fabricant. Vérifiez toujours votre modèle exact et le manuel de l'utilisateur avant d'acheter ou d'ouvrir votre ordinateur.