Guide de mise à niveau de la RAM et du SSD pour Lenovo ThinkPad T14 Gen 4 (Intel)

Mis à jour le 9 octobre 2026 · Rédigé d'après les spécifications vérifiées de cet appareil

Ce guide couvre l'ajout de RAM et d'un SSD plus grand au ThinkPad T14 Gen 4 (Intel), modèles 21HD et 21HE. En bref : les modèles DDR4 et DDR5 disposent d'un emplacement SO-DIMM libre et d'un emplacement NVMe M.2 2280, tandis que les modèles LPDDR5x n'ont aucun emplacement RAM.

En bref

  • Modèles DDR4 : 8 Go soudés plus un logement SO-DIMM DDR4, jusqu'à 40 Go au total à 3200 MT/s.
  • Modèles DDR5 : 16 Go soudés plus un logement SO-DIMM DDR5, jusqu'à 32 Go au total à 5200 MT/s.
  • Les modèles LPDDR5x (16 Go ou 32 Go) ont toute la mémoire soudée, la RAM ne peut donc pas être mise à niveau.
  • Un logement M.2 2280 PCIe 4.0 x4 NVMe, avec Lenovo indiquant jusqu'à 2 To ; il n'y a pas de baie de 2,5 pouces ni de second disque interne.
  • Les pages de spécifications de Lenovo ne décrivent pas de CPU pouvant être mis à niveau par l'utilisateur, ce guide ne couvre donc que la RAM et le stockage.
SO-DIMM (modèles DDR4)DDR4 SO-DIMM · 8 Go soudés · jusqu'à 40 GB au total · 3200 MT/s
SO-DIMM (modèles DDR5)DDR5 SO-DIMM · 16 Go soudés · jusqu'à 32 GB au total · 5200 MT/s
Emplacement M.2 2280 PCIe 4.0 x4 NVMeSSD M.2 2280 (NVMe) · jusqu'à 2 TB
1 × SO-DIMM · DDR4jusqu'à 40 GB au total1 × SO-DIMM · DDR5jusqu'à 32 GB au totalEmplacement M.2 2280 PCIe 4.0 x4 NVMeSSD M.2 2280 (NVMe) · jusqu'à 2 TB
Schéma des slots extensibles (pas à l'échelle). Vérifiez le manuel de l'utilisateur pour leur position exacte.

Cycle de vie et support

Un modèle actuel : vendu neuf et supporté. Le support est prévu jusqu'au 25 novembre 2029.

20232024202520262027202820292030Aujourd’hui11 · Commercialisation · 9 mai 202322 · EOSL · 25 novembre 2029
Points pleins : dates publiées par le fabricant. Points creux : estimations de sources tierces.
JalonDate
Commercialisation
Premier jour de vente.		 9 mai 2023 Officiel Earliest PSREF announce date found (SKU 21HD0091HV); Lenovo's repair guide gives a system release date of 2023-05-16
Source ↗
Fin du support standard (EOSL)
Les garanties standard et les contrats de support ne peuvent plus être renouvelés.		 25 novembre 2029 Officiel Listed as 'End of Support' on PSREF; the same date appears on every SKU page
Source ↗

Les dates non listées n'ont pas été publiées par le fabricant ou une source tierce fiable.

RAM : vérifiez d'abord votre type de mémoire

Ce que vous pouvez ajouter dépend de la variante que vous possédez. Les modèles DDR4 ont 8Go soudés à la carte mère plus un emplacement SO-DIMM DDR4. Lenovo liste un maximum de 40Go au total (8Go soudés plus un module de 32Go) à DDR4-3200. Les modèles DDR5 ont 16Go soudés plus un emplacement SO-DIMM DDR5, pour un maximum de 32Go au total (16Go soudés plus un module de 16Go) à DDR5-5200. Les modules DDR4 et DDR5 ne sont pas interchangeables.

Les modèles LPDDR5x, vendus avec 16Go ou 32Go, ont toute leur mémoire soudée et aucun emplacement, il n'y a donc rien à mettre à niveau. Lenovo associe LPDDR5x aux modèles avec carte graphique dédiée, veuillez donc confirmer le type de mémoire de votre SKU exact avant d'acheter un module.

Remplir l'emplacement donne une mémoire double canal. Certains SKU DDR5 sont livrés avec l'emplacement vide et peuvent fonctionner en monocanal jusqu'à ce que vous ajoutiez un module. Les limites par module (32Go pour DDR4, 16Go pour DDR5) sont les tailles testées par Lenovo, un module plus grand pourrait donc fonctionner mais n'est pas vérifié. Les modules DDR5-5600 plus rapides fonctionneront à 5200 au maximum. Lenovo ne précise pas si l'emplacement prend en charge la mémoire ECC ; supposez des SO-DIMM non-ECC non tamponnées standard.

Conseils d'achat

  • Recherchez votre numéro de modèle exact (21HD ou 21HE plus le SKU) pour confirmer DDR4, DDR5 ou LPDDR5x avant de commander.
  • Achetez une SO-DIMM qui correspond à votre génération de mémoire : DDR4 pour les modèles DDR4, DDR5 pour les modèles DDR5.
  • Tenez-vous-en aux modules de 32Go (DDR4) ou 16Go (DDR5), les tailles testées par Lenovo.
  • Ne payez pas plus cher pour de la DDR5-5600 ou plus rapide ; l'ordinateur portable la fera fonctionner à 5200.
  • Choisissez des SO-DIMM standard non-ECC et non-bufferisés.

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Stockage : un logement M.2 2280 NVMe

Votre ordinateur portable possède un seul logement M.2 2280 qui prend en charge les disques NVMe PCIe 4.0 x4. Lenovo indique une prise en charge d'un seul disque allant jusqu'à 2 To. Ce chiffre de 2 To est le maximum testé par Lenovo, donc un disque 2280 plus grand pourrait fonctionner mais n'est pas officiellement pris en charge.

Il n'y a pas de baie de 2,5 pouces ni de second disque interne, donc un SSD plus grand remplace celui que vous avez au lieu de s'y ajouter. Les disques d'usine sont de 256 Go, 512 Go ou 1 To (standard) et de 512 Go, 1 To ou 2 To (performance), tous auto-chiffrants Opal 2.0. Les deux catégories utilisent le PCIe 4.0 x4 mais diffèrent en vitesse. Nous n'avons pas confirmé si votre modèle dispose d'un lecteur de carte SD ou d'un logement WWAN ; veuillez vérifier la page des spécifications de Lenovo pour votre SKU.

Conseils d'achat

  • Achetez un disque M.2 2280 NVMe, pas un M.2 SATA ou un disque de 2,5 pouces.
  • Choisissez 2 To ou moins pour rester dans les limites indiquées par Lenovo.
  • Si votre disque actuel est auto-chiffrant, assurez-vous d'avoir sauvegardé ou déchiffré vos données avant de le remplacer.
  • Clonez votre ancien disque ou prévoyez une nouvelle installation de Windows, car un seul disque peut être installé.

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Comment mettre à niveau

Avant de commencer

  • Trouvez votre numéro de modèle exact et confirmez le type de mémoire (DDR4, DDR5 ou LPDDR5x).
  • Sauvegardez vos fichiers et ayez un support de récupération ou un outil de clonage prêt si vous remplacez le SSD.
  • Procurez-vous le manuel de maintenance matérielle de Lenovo pour le T14 Gen 4 sur le site de support de Lenovo, et vérifiez s'il vous indique de déconnecter d'abord la batterie interne.
  • Vérifiez les mises à jour du BIOS avant la mise à niveau et lisez leurs notes de version.
  • Utilisez un petit jeu de tournevis de précision, une table propre et une dragonne antistatique ou une mise à la terre régulière.

Étapes

  1. Sauvegardez vos données
    Copiez les fichiers importants sur un disque externe ou un stockage cloud. Si vous remplacez le SSD, créez une image complète ou prévoyez une nouvelle installation.
  2. Éteignez et débranchez
    Éteignez complètement l'ordinateur portable (pas de veille), débranchez le chargeur et tous les accessoires, et laissez-le reposer quelques minutes.
  3. Mettez-vous à la terre
    Touchez du métal nu ou portez une sangle antistatique avant de manipuler les composants. Tenez les modules et les lecteurs par les bords.
  4. Ouvrez le boîtier
    Suivez le manuel de maintenance matérielle pour retirer le capot inférieur, y compris toute étape de déconnexion de la batterie qu'il exige. Gardez une trace des vis que vous retirez.
  5. Installez la SO-DIMM ou le SSD
    Pour la RAM, insérez la SO-DIMM dans l'emplacement libre (modèles DDR4 ou DDR5 uniquement). Pour le stockage, échangez le lecteur M.2 2280. Vérifiez le manuel pour savoir comment le module ou le lecteur est fixé et ne forcez rien.
  6. Refermez et rebranchez
    Remettez le couvercle et les vis, puis rebranchez le chargeur.
  7. Vérifiez que l'ordinateur portable détecte la pièce
    Démarrez l'ordinateur portable et ouvrez l'écran de configuration du BIOS. Confirmez que la mémoire totale ou le nouveau lecteur est détecté. Pour un nouveau SSD, installez ou restaurez votre système d'exploitation.

Bon à savoir

  • Les limites par module de Lenovo (32Go DDR4, 16Go DDR5) sont des chiffres testés, les modules plus grands ne sont donc pas vérifiés.
  • Lenovo ne précise pas si la mémoire ECC est prise en charge ; les SO-DIMM non-ECC standard sont l'hypothèse sûre.
  • Le maximum de 2To pour le SSD est également un chiffre testé ; un lecteur plus grand pourrait fonctionner mais n'est pas pris en charge.
  • Nous n'avons pas pu confirmer les détails du manuel de maintenance matérielle, tels que les étapes de démontage exactes, les détails physiques de l'emplacement M.2 ou toute étape de déconnexion de la batterie, veuillez donc le vérifier avant d'ouvrir l'ordinateur portable.
  • Nous n'avons pas vérifié si votre modèle dispose d'un lecteur de carte SD ou d'un emplacement WWAN.
  • Ce guide ne couvre pas les mises à niveau du CPU car les pages de spécifications de Lenovo ne décrivent pas de processeur pouvant être mis à niveau par l'utilisateur.

Foire aux questions

Combien de RAM le ThinkPad T14 Gen 4 (Intel) peut-il prendre en charge ?

Les modèles DDR4 listent jusqu'à 40Go (8Go soudés plus une SO-DIMM de 32Go). Les modèles DDR5 listent jusqu'à 32Go (16Go soudés plus une SO-DIMM de 16Go). Les modèles LPDDR5x ne peuvent pas être mis à niveau et restent à 16Go ou 32Go.

La RAM est-elle soudée sur le T14 Gen 4 ?

En partie ou entièrement, selon la variante. Les modèles DDR4 et DDR5 disposent d'une mémoire soudée et d'un emplacement SO-DIMM. Les modèles LPDDR5x ont toute la mémoire soudée et aucun emplacement.

Le T14 Gen 4 utilise-t-il de la DDR4 ou de la DDR5 ?

Les deux existent, selon le SKU, ainsi qu'une version LPDDR5x. Les modules DDR4 et DDR5 ne sont pas interchangeables, veuillez donc vérifier votre modèle exact avant d'acheter.

Puis-je ajouter un deuxième SSD au T14 Gen 4 ?

Non. Lenovo répertorie un emplacement M.2 2280 et un lecteur, sans baie de 2,5 pouces.

Quel est le plus grand SSD pris en charge ?

Lenovo répertorie jusqu'à 2To dans l'emplacement NVMe M.2 2280 PCIe 4.0 x4. Un lecteur plus grand pourrait fonctionner, mais il n'est pas officiellement pris en charge.

La mémoire DDR5-5600 plus rapide fonctionnera-t-elle à pleine vitesse ?

Non. Les modèles DDR5 fonctionnent à 5200 MT/s au maximum, les modules DDR5-5600 seront donc limités à cette vitesse.

Documents officiels et références

Ce guide a été rédigé avec l'aide de l'IA à partir des données de compatibilité que PartsPrices a vérifiées par rapport aux documents du fabricant. Vérifiez toujours votre modèle exact et le manuel de l'utilisateur avant d'acheter ou d'ouvrir votre ordinateur.