Guide de mise à niveau du Lenovo ThinkPad T14 Gen 1 (Intel) : RAM, SSD, processeur

Mis à jour le 8 octobre 2026 · Rédigé d'après les spécifications vérifiées de cet appareil

Ce guide couvre la mise à niveau de la RAM et du SSD dans le Lenovo ThinkPad T14 Gen 1 (Intel), types 20S0 et 20S1. En bref : vous pouvez ajouter une DDR4 SO-DIMM et remplacer le SSD M.2, mais une partie de la mémoire est soudée et le processeur n'est pas évolutif.

En bref

  • RAM: un emplacement SO-DIMM DDR4 plus 8GB ou 16GB soudés, pour un maximum de 40GB ou 48GB au total.
  • Plus grande SO-DIMM: 32GB. La mémoire fonctionne jusqu'à 2666 MT/s, même si le module est évalué à 3200.
  • Stockage: un emplacement M.2 NVMe, 2242 (jusqu'à 128GB) ou 2280 (jusqu'à 2TB).
  • CPU: Intel série U de 10e génération, presque certainement soudé, donc considérez-le comme fixe.
  • L'emplacement SO-DIMM peut être vide sur certaines configurations, alors vérifiez le vôtre avant d'acheter.
Emplacement SO-DIMM DDR4DDR4 SO-DIMM · 16 Go soudés · jusqu'à 48 GB au total · 2666 MT/s
Emplacement SSD M.2 (2242 ou 2280)SSD M.2 2242 / M.2 2280 (NVMe) · jusqu'à 2 TB
1 × SO-DIMM · DDR4jusqu'à 48 GB au totalEmplacement SSD M.2 (2242 ou 2280)SSD M.2 2242 / M.2 2280 (NVMe) · jusqu'à 2 TB
Schéma des slots extensibles (pas à l'échelle). Vérifiez le manuel de l'utilisateur pour leur position exacte.

RAM : un emplacement SO-DIMM plus la mémoire soudée

Le T14 Gen 1 dispose de 8Go ou 16Go de mémoire soudée à la carte mère, choisis lors de l'achat de l'ordinateur portable. Cette partie ne peut pas être mise à niveau. En plus de cela, il y a un emplacement DDR4 SO-DIMM accessible à l'utilisateur, qui accepte des modules jusqu'à 32Go. Cela donne un maximum de 40Go (8Go soudés plus 32Go) ou 48Go (16Go soudés plus 32Go).

La mémoire fonctionne à une vitesse maximale de 2666 MT/s. Un module de 3200MHz fonctionnera mais sera limité à 2666MHz. Les documents de Lenovo attribuent cela à une limitation du processeur (l'un d'eux l'appelle une limitation Intel). Les documents de Lenovo ne mentionnent pas la mémoire ECC ou enregistrée, donc tenez-vous-en aux SO-DIMM DDR4 non-ECC, non-buffered ordinaires. L'ordinateur portable est décrit comme compatible double canal, ce qui signifie probablement que l'emplacement SO-DIMM doit être rempli pour obtenir des performances double canal.

Certaines configurations peuvent être livrées sans SO-DIMM. Le manuel de maintenance indique que le module de mémoire est présent uniquement sur certains modèles. Un modèle australien avec 8Go soudés semble avoir un emplacement vide, mais sa fiche technique ne le dit pas. Ouvrez le couvercle inférieur ou vérifiez votre configuration exacte pour confirmer.

Conseils d'achat

  • Achetez une DDR4 SO-DIMM, pas une DIMM pleine taille.
  • Ne payez pas plus cher pour 3200MHz ; elle fonctionnera à 2666MHz.
  • Un module de 32Go est le plus grand que l'emplacement prend en charge.
  • Choisissez des modules non-ECC, non-bufferisés.
  • Vérifiez si votre ordinateur portable est déjà équipé d'une SO-DIMM avant de commander.

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Stockage: un seul emplacement M.2 NVMe, vérifiez votre longueur

Il y a un seul emplacement de lecteur M.2 interne, et il est NVMe uniquement. Lenovo ne liste pas de lecteur SATA ni de baie de 2,5 ou 3,5 pouces. La fiche technique liste deux longueurs: M.2 2242 sur PCIe 3.0 x2 jusqu'à 128GB, et M.2 2280 sur PCIe 3.0 x4 jusqu'à 2TB. Une Intel Optane Memory H10 (2280) est également listée comme option.La 2242 est donc plus lente et plus petite que la 2280. Vérifiez la longueur avec laquelle votre ordinateur portable a été livré avant d'acheter un remplacement, car le bon lecteur en dépend. La fiche marketing de Lenovo indique simplement 'jusqu'à 2TB', mais la fiche technique détaillée ne donne 2TB que pour le 2280. Si votre ordinateur portable a un lecteur 2242, ne supposez pas qu'un lecteur plus grand conviendra sans consulter le manuel.Certaines configurations incluent un lecteur de carte microSD, alors vérifiez le vôtre si cela vous importe. Sauvegardez vos données avant de changer de lecteur.

Conseils d'achat

  • Confirmez si votre lecteur est 2242 ou 2280 avant d'acheter.
  • Choisissez un lecteur NVMe M.2; les lecteurs SATA M.2 ne sont pas listés.
  • La capacité la plus élevée listée est 2TB, pour les lecteurs 2280.
  • Gardez l'ancien lecteur ou une image de celui-ci jusqu'à ce que le nouveau fonctionne.

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Comment mettre à niveau

Avant de commencer

  • Confirmez votre type de machine (20S0 ou 20S1) sur l'étiquette ou sur la page de support de Lenovo. Le manuel de maintenance de Lenovo couvre également d'autres types de T14 Gen 1, alors assurez-vous de suivre les bonnes instructions.
  • Téléchargez le manuel de maintenance matérielle de Lenovo pour les étapes exactes de démontage.
  • Sauvegardez vos fichiers avant de toucher le SSD.
  • Vérifiez si votre ordinateur portable est déjà équipé d'une SO-DIMM et quelle est la longueur M.2 du SSD.
  • Préparez un petit tournevis et une sangle ou une surface antistatique.

Étapes

  1. Sauvegardez vos données
    Copiez vos fichiers importants sur un disque externe ou un stockage cloud, surtout si vous remplacez le SSD.
  2. Éteignez et débranchez
    Éteignez complètement l'ordinateur portable, débranchez le chargeur et tous les câbles, et laissez-le reposer quelques minutes.
  3. Mettez-vous à la terre
    Travaillez sur une surface propre et plane et touchez du métal nu ou portez un bracelet antistatique avant de manipuler des pièces.
  4. Ouvrez le boîtier
    Retirez le couvercle inférieur en suivant le manuel de maintenance matérielle pour votre type de machine. Suivez ses instructions pour déconnecter la batterie interne ou toute autre précaution qu'il énumère.
  5. Installez la pièce
    Pour la RAM, insérez la SO-DIMM dans l'emplacement comme indiqué dans le manuel. Pour le stockage, retirez le disque M.2 existant et insérez le nouveau dans l'emplacement, en utilisant la bonne longueur pour la position de montage. Ne forcez rien.
  6. Refermez et rebranchez
    Remettez le couvercle et les vis, puis rebranchez le chargeur.
  7. Vérifiez qu'il est reconnu
    Démarrez l'ordinateur portable et entrez dans la configuration du BIOS pour confirmer que la nouvelle quantité de mémoire ou le nouveau disque apparaît. Pour un nouveau SSD, vous devrez ensuite installer un système d'exploitation ou restaurer votre sauvegarde.

Bon à savoir

  • Les documents de Lenovo ne nomment pas le socket du processeur ; ces puces de la série U de 10e génération sont normalement soudées, nous considérons donc le processeur comme non évolutif.
  • L'emplacement SO-DIMM peut être vide sur certaines configurations. Un modèle australien avec 8Go soudés semble être livré sans module, mais la fiche technique ne le confirme pas.
  • Les documents de Lenovo sont légèrement en désaccord : la fiche technique marketing indique que le stockage va jusqu'à 2TB, mais les spécifications détaillées limitent les disques 2242 à 128Go et ne donnent 2TB que pour le 2280.
  • La vitesse de la mémoire est indiquée comme 2666 dans un document et 2667 dans d'autres, et le plafond de vitesse est attribué soit au processeur, soit à Intel. Considérez 2666 MT/s comme la limite.
  • Le fonctionnement double canal nécessite probablement que l'emplacement SO-DIMM soit rempli ; les documents de Lenovo ne le précisent pas.
  • Le manuel de maintenance de Lenovo couvre plus de types de machines que les types 20S0 et 20S1, veuillez donc confirmer votre type avant de suivre les étapes.
  • Les processeurs disponibles varient selon la région.

Foire aux questions

Quelle quantité de RAM le ThinkPad T14 Gen 1 (Intel) peut-il prendre en charge ?

Jusqu'à 48Go au total : 16Go soudés plus une SO-DIMM de 32Go. Si votre ordinateur portable a 8Go soudés, le maximum est de 40Go. La partie soudée ne peut pas être mise à niveau.

Quel type de RAM le T14 Gen 1 (Intel) utilise-t-il ?

DDR4 SO-DIMM, dans un emplacement accessible à l'utilisateur, à côté de la mémoire soudée. Les documents de Lenovo ne mentionnent pas l'ECC, utilisez donc des modules non-ECC standard.

La RAM de 3200MHz sera-t-elle plus rapide dans le T14 Gen 1 ?

Non. Le système utilise la mémoire à une vitesse maximale de 2666 MT/s, donc un module de 3200MHz sera limité à 2666MHz.

Quel SSD le ThinkPad T14 Gen 1 (Intel) utilise-t-il ?

Un disque M.2 NVMe. La longueur 2242 est PCIe 3.0 x2 jusqu'à 128Go, et la longueur 2280 est PCIe 3.0 x4 jusqu'à 2TB. Un Intel Optane Memory H10 (2280) est également listé. Vérifiez la longueur dont votre ordinateur portable est équipé.

Puis-je mettre à niveau le processeur du T14 Gen 1 (Intel) ?

Non. Il utilise un processeur Intel U-series de 10e génération. Les documents de Lenovo ne mentionnent pas de socket, mais ces puces sont normalement soudées, vous ne pouvez donc pas les échanger.

Le T14 Gen 1 dispose-t-il d'une deuxième baie de disque ?

Non. Lenovo liste un seul emplacement M.2, sans SATA ni baie de 2,5 pouces.

Documents officiels et références

Ce guide a été rédigé avec l'aide de l'IA à partir des données de compatibilité que PartsPrices a vérifiées par rapport aux documents du fabricant. Vérifiez toujours votre modèle exact et le manuel de l'utilisateur avant d'acheter ou d'ouvrir votre ordinateur.