Guide de mise à niveau ASUS ROG Strix Z490-F Gaming
Mis à jour le 22 octobre 2026 · Rédigé d'après les spécifications vérifiées de cet appareil
La ASUS ROG Strix Z490-F Gaming est une bonne carte à faire évoluer : rien n'est soudé, la mémoire et le processeur sont donc tous deux sur socket et remplaçables. Ce guide explique ce qui convient dans chaque zone, les limites à respecter et les pièges à anticiper avant de dépenser.
En bref
- RAM : 4 emplacements DDR4 DIMM, jusqu'à 32 GB par barrette et 128 GB au total, uniquement non-ECC non tamponnées.
- Stockage : 2 emplacements M.2 (tous deux acceptent les disques 2242-22110) et 6 ports SATA 6 Gb/s, mais certains ports se désactivent lorsque des disques M.2 sont installés.
- CPU : socket LGA 1200 pour Intel Core de 10e génération, Pentium Gold et Celeron. Le LGA 1200 est en fin de série.
| 4× DDR4 DIMM, jusqu'à 128 GB (4× 32 GB) | 4 × DDR4 DIMM · jusqu'à 128 GB au total · 4800 MT/s |
|---|---|
| 2× M.2 Key M (2242–22110) + 6× SATA 6 Gb/s | 2 × SSD M.2 2242 / M.2 2260 / M.2 2280 / M.2 22110 (NVMe / SATA) |
| LGA 1200 — 10e génération Intel Core (Comet Lake) | LGA1200 · Ryzen 3000 |
Cycle de vie et support
Un modèle actuel : vendu neuf et supporté.
| Jalon | Date |
|---|---|
| Commercialisation Premier jour de vente. |
mai 2020
Estimation
Z490 (LGA1200/Comet Lake-S) boards were announced in late April 2020 and reached retail in May 2020; third-party price-comparison listing only, so month precision as an estimate Source ↗ |
Les dates non listées n'ont pas été publiées par le fabricant ou une source tierce fiable.
RAM (mémoire)
La carte dispose de 4 emplacements DIMM et n'a aucune mémoire soudée : vous pouvez donc commencer avec peu et compléter plus tard. Elle n'accepte que les barrettes DDR4 DIMM de bureau 288 broches, non-ECC et sans tampon (UDIMM). Les mémoires de serveur (ECC, registered ou buffered) et les SO-DIMM pour portable ne sont pas compatibles.
Capacité : jusqu'à 32 GB par barrette et 128 GB au total (4 x 32 GB). L'architecture double canal fonctionne mieux avec des paires assorties : prévoyez donc vos ajouts par deux. Les tailles mélangées sont acceptées, mais le canal le plus petit fonctionne alors en double canal et le reste bascule en simple canal, ce qui vous fait perdre en performances.
Fréquence : la vitesse native de la mémoire est définie par votre processeur. Les processeurs Core i9/i7 gèrent nativement DDR4-2933/2800/2666/2400/2133, tandis que les i5/i3, Pentium et Celeron se limitent généralement à DDR4-2666. Au-delà, il s'agit d'overclocking : il faut alors un kit compatible XMP et activer XMP dans le BIOS. Les sources d'ASUS divergent sur le maximum : la page des spécifications indique DDR4-4800 (O.C.), alors que le manuel et la page produit plafonnent à DDR4-4600 (O.C.). Considérez 4600 comme le maximum annoncé sûr et consultez la QVL sur asus.com pour le kit exact que vous visez ; 4800 n'est réaliste qu'avec des modules triés sur le volet et un contrôleur mémoire solide.
À surveiller :
- Achetez des modules assortis avec la même latence CAS, idéalement du même fabricant et de la même version. Le manuel le recommande explicitement.
- Activez XMP dans le BIOS après l'installation d'un kit rapide, sinon il fonctionnera à une vitesse par défaut plus basse. Certains kits d'overclocking démarrent en dessous de leur valeur annoncée.
- Avec quatre barrettes installées et de l'overclocking, un refroidissement mémoire supplémentaire est utile.
- Une mise à jour du BIOS peut être nécessaire pour les modules récents haute densité 32 GB double rang.
Conseil d'achat : choisissez un kit présent dans la QVL ASUS ou dans une liste de compatibilité du fabricant, et achetez la capacité dont vous avez besoin en le moins de barrettes possible (les plus grosses compatibles avec votre plan de canaux), afin de garder de la place pour compléter plus tard.
Conseils d'achat
- Kit assorti issu de la QVL, commandé par paires pour le double canal.
- DDR4 certifié XMP pour dépasser la vitesse native de votre processeur.
- Le maximum est de 32 GB par barrette, soit 128 GB au total.
Stockage (SSD et disques)
Vous disposez de 2 emplacements M.2 Key M et de 6 ports SATA 6 Gb/s, donc largement de quoi ajouter un disque plus volumineux ou plus rapide.
Les deux emplacements M.2 acceptent les formats 2242, 2260, 2280 et 22110 (110 mm), et la carte inclut des dissipateurs M.2. Ils ne sont pas identiques :
- M.2_1 accepte un disque NVMe PCIe 3.0 x4 ou un disque M.2 en protocole SATA.
- M.2_2 est réservé au NVMe : un disque M.2 SATA n’y fonctionnera pas.
Le partage de bande passante compte lorsque vous ajoutez des disques :
- Si M.2_1 fonctionne en mode SATA, le port SATA 2 est désactivé.
- Installer un disque dans M.2_2 désactive les ports SATA 5 et 6.
Avec les deux emplacements M.2 occupés, vous ne pouvez donc disposer que de 4 à 5 des 6 ports SATA. Si vous avez besoin des six, utilisez des disques NVMe et laissez M.2_1 en mode PCIe.
ASUS ne documente aucune limite de capacité par disque : la limite pratique est donc le plus gros disque M.2 ou SATA que vous pouvez acheter. Les baies de disques ne font pas partie de la carte mère : le nombre de disques 2,5 pouces ou 3,5 pouces que vous pouvez monter physiquement dépend de votre boîtier.
À savoir également : Intel RST gère RAID 0/1/5/10 sur SATA (passez le BIOS du mode AHCI par défaut à Intel RST Premium with Intel Optane pour créer un volume), et la carte est Intel Optane Memory Ready. Le long emplacement PCIe du bas fonctionne en x4 depuis le chipset : une carte d’extension NVMe PCIe est donc un bon moyen d’ajouter un autre disque.
Conseil d’achat : choisissez entre NVMe et SATA avant d’acheter, car le choix des emplacements et des ports SATA désactivés en dépend. Vérifiez quels périphériques SATA vous avez déjà, pour ne pas en laisser un inutilisable.
Conseils d'achat
- NVMe pour les deux emplacements si vous souhaitez conserver les six ports SATA.
- Les disques M.2 au protocole SATA ne s'insèrent que dans l'emplacement 1.
- Les deux emplacements acceptent les longs disques 22110, ce qui facilite l'utilisation de modèles à grande capacité.
CPU (processeur)
Le processeur se place dans un socket LGA 1200 avec un chipset Z490, il est donc entièrement remplaçable. La documentation d'ASUS ne mentionne que les Intel Core de 10e génération (Comet Lake), Pentium Gold et Celeron, et la liste des processeurs compatibles inclut les modèles débloqués K de 125 W comme les i9-10900K et i7-10700K.
La seule question en suspens est la compatibilité avec la 11e génération (Rocket Lake). De nombreuses cartes Z490 l'ont obtenue via une mise à jour du BIOS, mais nous ne pouvons pas le confirmer depuis les pages d'ASUS pour ce modèle : vérifiez donc la CPU Support List / QVL sur asus.com avant d'acheter un processeur de 11e génération. Notez aussi qu'une mise à jour du BIOS peut nécessiter un processeur de 10e génération fonctionnel pour démarrer d'abord, alors mettez à jour avant de vendre ou de mettre votre ancien CPU de côté.
ASUS ne publie pas de limite TDP officielle, mais le VRM de la carte est conçu pour les puces K de 125 W qu'elle répertorie. Gardez à l'esprit que ces puces consomment bien plus de 125 W en turbo : le refroidissement et l'alimentation sont donc importants.
Il n'existe aucune voie d'évolution au-delà de ce socket. Le LGA 1200 est en fin de série et les générations Intel plus récentes utilisent le LGA 1700, que cette carte ne peut pas accepter. Si vous achetez pour le long terme, prenez le processeur de 10e génération le plus rapide dont vous aurez besoin plutôt que d'attendre une mise à jour ultérieure par simple remplacement.
Conseil d'achat : confirmez d'abord le CPU exact sur la liste de compatibilité ASUS, et vérifiez que le BIOS de votre carte est assez récent pour le faire démarrer avant l'installation.
Conseils d'achat
- Vérifiez la CPU Support List ASUS avant de commander, surtout pour la 11e génération.
- Si nécessaire, mettez d'abord à jour le BIOS avec votre CPU actuel installé.
- Un bon refroidissement est recommandé pour les puces K de 125 W.
Comment mettre à niveau
Avant de commencer
- Faites une sauvegarde de vos données avant toute manipulation de matériel.
- Éteignez l'ordinateur, coupez l'alimentation et débranchez le câble d'alimentation.
- Mettez-vous à la masse pour éviter les décharges statiques et travaillez sur une surface non conductrice.
- Ouvrez le boîtier et installez la nouvelle pièce. La mémoire s'enclenche dans ses emplacements DIMM jusqu'à la fermeture des clips ; un disque M.2 se glisse dans son emplacement et est fixé et recouvert par le dissipateur M.2 de la carte ; un CPU se place dans son socket avec son mécanisme de retenue et son refroidisseur remontés.
- Fermez le boîtier, rebranchez l'alimentation et démarrez. Accédez au BIOS pour vérifier qu'il détecte la nouvelle pièce et définissez le profil mémoire ou le mode de stockage souhaité.
Étapes
- Aperçu général de l'installation
Sauvegardez d'abord, puis éteignez et débranchez la machine. Mettez-vous à la terre, ouvrez le boîtier et installez l'élément, puis refermez tout et démarrez dans le BIOS pour vérifier que le matériel est bien détecté. Pour l'emplacement exact des connecteurs, la position des vis et les détails de démontage de votre configuration précise, suivez le manuel du propriétaire plutôt que de deviner.
Bon à savoir
- LGA 1200 est en fin de vie : il n'existe aucun passage vers des processeurs Intel plus récents sur cette carte.
- Si vous achetez une carte d'occasion, sachez que les premières révisions du contrôleur Intel I225-V 2.5 GbE présentaient des problèmes connus de coupure de liaison.
Foire aux questions
Combien de RAM la ASUS ROG Strix Z490-F Gaming peut-elle accueillir ?
128 GB maximum, avec 4 x 32 GB de DIMM DDR4 non-ECC non tamponnés. Chaque emplacement est limité à 32 GB.
Quel type de RAM faut-il ?
UDIMM de bureau DDR4 à 288 broches, non-ECC et non tamponnées. ECC, mémoire serveur avec registre et SO-DIMM pour portable ne sont pas compatibles. Des paires appariées de même latence CAS sont vivement recommandées pour les performances en double canal.
Prend-elle en charge les mémoires DDR4-3600 ou plus rapides ?
Oui, mais uniquement en overclocking. Tout ce qui dépasse la limite native de votre processeur (DDR4-2933 sur i9/i7, généralement 2666 sur i5/i3 et en dessous) exige un kit compatible XMP et XMP activé dans le BIOS. Les pages ASUS ne s'accordent pas sur le maximum : la fiche technique indique 4800 (O.C.) tandis que le manuel et la page produit annoncent 4600 (O.C.) ; vérifiez donc la QVL pour votre kit exact.
Prend-elle en charge les SSD NVMe ?
Oui. Les deux emplacements M.2 acceptent les disques NVMe PCIe 3.0 x4 aux formats 2242, 2260, 2280 et 22110. Seul le premier emplacement accepte aussi les disques M.2 en protocole SATA ; le second est réservé à NVMe.
Puis-je utiliser les 6 ports SATA et les deux disques M.2 en même temps ?
Pas tout à fait. Si M.2_1 est réglé en mode SATA, le port SATA 2 est désactivé, et l'installation d'un disque en M.2_2 désactive les ports SATA 5 et 6. Utiliser des disques NVMe en M.2_1 avec le mode PCIe permet de conserver le plus grand nombre de ports SATA disponibles.
Puis-je installer un processeur Intel 11e génération ?
Pas confirmé. Les pages ASUS pour cette carte ne mentionnent que les Core 10e génération, Pentium Gold et Celeron. La prise en charge de la 11e génération sur Z490 arrive en général via une mise à jour du BIOS, mais ce n'est pas confirmé dans les documents que nous avons trouvés ; consultez donc la liste officielle de compatibilité processeurs avant d'acheter. Il faudra peut-être qu'une puce 10e génération soit installée pour lancer la mise à jour.
Documents officiels et références
- ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — page de spécifications officielle
Plage QVL mémoire, spécifications d'extension et de stockage. - PDF ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — manuel utilisateur (PDF)
Règles d'installation de la mémoire, partage de bande passante M.2/SATA, configuration RAID et recommandations QVL. - ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — page produit officielle
Vitesse mémoire maximale annoncée et résumé M.2. - Kingston — page de compatibilité mémoire pour cette carte mère
Kits 128 GB compatibles et conseils d'association double canal.