Aufrüst-Anleitung für das ASUS ROG Strix Z490-F Gaming

Lebenszyklus und Support

Ein aktuelles Modell: wird neu verkauft und unterstützt.

Nicht aufgeführte Daten wurden vom Hersteller oder einem zuverlässigen Drittanbieter nicht veröffentlicht.

RAM (Speicher)

Das Board hat 4 DIMM-Slots und keinen verlöteten Speicher – du kannst also klein starten und später aufrüsten. Es passen nur 288-Pin-Desktop-DDR4-DIMMs, non-ECC und unbuffered (UDIMM). Server-Speicher (ECC, registered oder buffered) und Laptop-SO-DIMMs passen nicht.

Kapazität: bis zu 32 GB pro Modul und 128 GB insgesamt (4 x 32 GB). Das Dual-Channel-Design läuft mit gleichen Paaren am besten, plane Aufrüstungen also in Zweierschritten. Unterschiedliche Größen sind erlaubt, aber der kleinere Kanal läuft im Dual-Channel, während der Rest auf Single-Channel fällt – das kostet dich Leistung.

Takt: Der native Speichertakt gibt deine CPU vor. Core i9/i7-Chips laufen nativ mit DDR4-2933/2800/2666/2400/2133, während i5/i3, Pentium und Celeron meist auf DDR4-2666 begrenzt sind. Alles darüber ist Overclocking und braucht ein XMP-Kit mit im BIOS aktiviertem XMP. Die Angaben von ASUS widersprechen sich beim Maximum: Die Spec-Seite nennt DDR4-4800 (O.C.), während Handbuch und Produktseite bei DDR4-4600 (O.C.) Schluss machen. Nimm 4600 als sicheres angegebenes Maximum und prüfe die QVL auf asus.com für genau das Kit, das du willst – 4800 ist nur mit handverlesenen Modulen und einem starken Memory-Controller realistisch.

Worauf du achten solltest:
- Kauf Module mit gleicher CAS-Latency, am besten vom selben Hersteller und in derselben Version. Das Handbuch empfiehlt das ausdrücklich.
- Aktiviere XMP im BIOS, sobald du ein schnelles Kit eingebaut hast, sonst läuft es mit einem niedrigeren Standardtakt. Manche Overclocking-Kits starten unter ihrem angegebenen Wert.
- Volle Bestückung mit vier Modulen und Overclocking profitieren von zusätzlicher Speicherkühlung.
- Für neuere hochdichte 32-GB-Dual-Rank-Module kann ein BIOS-Update nötig sein.

Kauftipp: Wähle ein Kit aus der ASUS QVL oder einer Hersteller-Kompatibilitätsliste und kaufe die gewünschte Kapazität in möglichst wenigen, möglichst großen Modulen, die zu deinem Kanalplan passen – so bleibt dir Platz zum Nachrüsten.

Kauftipps

• Passendes Kit aus der QVL, in Paaren für Dual-Channel gekauft.
• DDR4 mit XMP-Takt, wenn du mehr als die native Geschwindigkeit deiner CPU willst.
• 32 GB pro Riegel sind das Maximum, insgesamt sind damit 128 GB möglich.

Speicher (SSDs und Festplatten)

Du bekommst 2 M.2 Key M Slots und 6 SATA 6 Gb/s Ports, damit ist genug Platz für ein größeres oder schnelleres Laufwerk.

Beide M.2 Slots nehmen 2242-, 2260-, 2280- und 22110-Module (110 mm), und das Board hat M.2-Kühlkörper dabei. Sie sind nicht identisch:
- M.2_1 unterstützt entweder PCIe 3.0 x4 NVMe oder ein M.2-Laufwerk mit SATA-Protokoll.
- M.2_2 ist nur NVMe. Ein SATA-M.2-Laufwerk funktioniert dort nicht.

Gemeinsame Bandbreite wird wichtig, sobald du Laufwerke ergänzt:
- Wenn M.2_1 im SATA-Modus läuft, ist SATA Port 2 deaktiviert.
- Ein beliebiges Laufwerk in M.2_2 deaktiviert die SATA Ports 5 und 6.
Wenn also beide M.2 Slots belegt sind, bleiben dir unter Umständen nur 4-5 der 6 SATA Ports. Wenn du alle sechs brauchst, nimm NVMe-Laufwerke und lass M.2_1 im PCIe-Modus.

ASUS nennt keine dokumentierte Kapazitätsgrenze pro Laufwerk, praktisch ist also das größte M.2- oder SATA-Laufwerk, das du kaufen kannst, das Maximum. Laufwerkseinschübe gehören nicht zum Mainboard: Wie viele 2,5-Zoll- oder 3,5-Zoll-Laufwerke du einbauen kannst, hängt von deinem Gehäuse ab.

Wissenswertes: Intel RST unterstützt RAID 0/1/5/10 über SATA (wechsle im BIOS vom Standard-AHCI-Modus zu Intel RST Premium with Intel Optane, um ein Array aufzubauen), und das Board ist Intel Optane Memory Ready. Der lange untere PCIe Slot läuft mit x4 über den Chipsatz, also ist eine PCIe-Add-in-NVMe-Karte eine sinnvolle Möglichkeit, ein weiteres Laufwerk dazuzunehmen.

Kauftipp: Entscheide dich vor dem Kauf zwischen NVMe und SATA – davon hängen die Slots und die deaktivierten SATA Ports ab. Prüfe, welche SATA Geräte du schon hast, damit dir keines ohne Anschluss bleibt.

Kauftipps

• NVMe in beiden Slots, wenn du alle sechs SATA-Ports behalten willst.
• M.2-Laufwerke mit SATA-Protokoll passen nur in Slot 1.
• Beide Slots nehmen auch lange 22110-Laufwerke auf, was bei Modellen mit hoher Kapazität sehr hilfreich ist.

CPU (Prozessor)

Der Prozessor sitzt in einem Sockel des Typs LGA 1200 mit Z490-Chipsatz und lässt sich daher vollständig austauschen. Die Dokumentation von ASUS nennt ausschließlich Intel Core der 10. Generation (Comet Lake), Pentium Gold und Celeron, und die Unterstützungsliste enthält die freigeschalteten 125-W-CPUs der K-Serie wie den i9-10900K und den i7-10700K.

Offen bleibt die Unterstützung der 11. Generation (Rocket Lake). Viele Z490-Boards haben sie durch ein BIOS-Update erhalten, aber wir können das anhand der ASUS-eigenen Seiten zu diesem Modell nicht bestätigen – prüfe vor dem Kauf einer CPU der 11. Generation die CPU Support List / QVL auf asus.com. Außerdem setzt ein BIOS-Update möglicherweise einen funktionierenden Prozessor der 10. Generation voraus, damit das Board startet – aktualisiere also, bevor du deine alte CPU verkaufst oder außer Betrieb nimmst.

ASUS gibt keine offizielle TDP-Grenze an, aber die VRM des Boards ist auf die genannten 125-W-CPUs der K-Serie ausgelegt. Denk daran, dass diese CPUs im Turbo deutlich mehr als 125 W ziehen – Kühlung und Netzteil sind also wichtig.

Über diesen Sockel hinaus gibt es keinen Upgrade-Pfad. LGA 1200 ist auslaufend, und neuere Intel-Generationen nutzen LGA 1700, den dieses Board nicht aufnehmen kann. Wenn du langfristig kaufst, nimm gleich die schnellste CPU der 10. Generation, die du je brauchen wirst, statt auf ein späteres Upgrade zu warten.

Kauftipp: Bestätige zuerst die genaue CPU in der Unterstützungsliste von ASUS und prüfe, ob das BIOS deines Boards neu genug ist, damit sie startet, bevor du sie einbaust.

Kauftipps

• Prüfe vor der Bestellung die ASUS CPU Support List, besonders bei der 11. Generation.
• Falls nötig, aktualisiere das BIOS zuerst mit deiner aktuell eingebauten CPU.
• Gute Kühlung lohnt sich bei 125-W-CPUs der K-Serie.

So rüstest du auf

Bevor du startest

• Sichere deine Daten, bevor du Hardware anfasst.
• Fahre den Computer herunter, schalte das Netzteil aus und ziehe das Netzkabel.
• Entlade dich, um statische Schäden zu vermeiden, und arbeite auf einer nicht leitenden Unterlage.
• Öffne das Gehäuse und baue das neue Teil ein. Speicherriegel rasten in ihre DIMM-Slots ein, bis die Nasen schließen; ein M.2-Laufwerk sitzt in seinem Slot und wird mit dem M.2-Kühler des Boards gesichert und abgedeckt; ein CPU kommt in den Sockel, danach werden Halterung und Kühler wieder montiert.
• Schließe das Gehäuse, schließe den Strom wieder an und starte den Computer. Rufe das BIOS auf, um zu prüfen, ob das neue Teil erkannt wird, und stelle das gewünschte Speicherprofil oder den gewünschten Speichermodus ein.

Schritte

1. Allgemeiner Installationsablauf
   Mach zuerst ein Backup, dann Gerät ausschalten und Stecker ziehen. Erdedich selbst, öffne das Gehäuse und baue das Teil ein, schließe danach alles wieder und starte ins BIOS, um zu prüfen, ob die Hardware erkannt wird. Für exakte Slot-Positionen, Schraubenplätze und Demontage-Details zu deinem Build folge lieber der Bedienungsanleitung, statt zu raten.

Gut zu wissen

• LGA 1200 ist ausgelaufen: Mit diesem Board kommst du nicht auf neuere Intel CPUs.
• Wenn du ein gebrauchtes Board kaufst, beachte: Frühe Revisionen des Intel I225-V 2.5 GbE-Controllers hatten bekannte Probleme mit Verbindungsabbrüchen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel RAM unterstützt das ASUS ROG Strix Z490-F Gaming?

Maximal 128 GB, mit 4 x 32 GB DDR4 non-ECC unbuffered DIMMs. Jeder Steckplatz ist auf 32 GB begrenzt.

Welche Art von RAM wird verwendet?

288-Pin Desktop DDR4 UDIMMs, non-ECC und unbuffered. ECC, registrierter Serverspeicher und SO-DIMM für Laptops sind nicht kompatibel. Für gute Dual-Channel-Leistung empfehlen wir dir dringend passende Paare mit gleicher CAS-Latenz.

Unterstützt es DDR4-3600 oder schnelleren Speicher?

Ja, aber nur mit Übertaktung. Alles über dem nativen Limit deiner CPU (DDR4-2933 bei i9/i7, meist 2666 bei i5/i3 und darunter) braucht ein XMP-taugliches Kit und im BIOS aktivierte XMP. Die ASUS-Seiten widersprechen sich beim Maximum: Die Spezifikationsseite nennt 4800 (O.C.), während Handbuch und Produktseite 4600 (O.C.) angeben – schau also in die QVL für dein genaues Kit.

Unterstützt es NVMe SSDs?

Ja. Beide M.2 Slots unterstützen PCIe 3.0 x4 NVMe Laufwerke in den Längen 2242, 2260, 2280 und 22110. Nur der erste Slot akzeptiert zusätzlich M.2 Laufwerke mit SATA-Protokoll; der zweite Slot ist ausschließlich NVMe.

Kann ich alle 6 SATA-Ports und beide M.2-Laufwerke gleichzeitig nutzen?

Nicht ganz. Wenn M.2_1 auf SATA-Modus steht, wird SATA-Port 2 deaktiviert, und ein Laufwerk in M.2_2 deaktiviert die SATA-Ports 5 und 6. Mit NVMe Laufwerken in M.2_1 im PCIe-Modus bleiben dir die meisten SATA-Ports erhalten.

Kann ich eine 11th Gen Intel CPU einbauen?

Unklar. Die ASUS-Seiten zu diesem Board listen nur 10th Gen Core, Pentium Gold und Celeron. 11th Gen kommt auf Z490 meist über ein BIOS-Update dazu, das ist aber in den Unterlagen, die wir gefunden haben, nicht bestätigt. Prüfe vor dem Kauf also die offizielle CPU Support List. Zum Einspielen brauchst du eventuell eine installierte 10th Gen CPU.

Offizielle Dokumente und Referenzen

• ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — offizielle Spezifikationsseite
  QVL-Bereich für Arbeitsspeicher, Erweiterungs- und Speichermedien-Spezifikationen.
• PDF ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — Benutzerhandbuch (PDF)
  Einbaurregeln für Arbeitsspeicher, gemeinsame Bandbreite von M.2/SATA, RAID-Einrichtung und Hinweise zur QVL.
• ASUS ROG Strix Z490-F Gaming — offizielle Produktseite
  Höchste angegebene Speichergeschwindigkeit und M.2-Überblick.
• Kingston — Speicher-Kompatibilitätsseite für dieses Mainboard
  Passende 128 GB Kits und Tipps zur Dual-Channel-Belegung.